LLAME AHORA

Cuando en el verano de hace dos años estuvimos de viaje en Croacia, al llegar a Zagreb, como en otras ciudades, lo primero que hicimos fue echar un vistazo a la guía de viajes para ver qué cosas visitar y hacer para disfrutar de la ciudad. En la sección de museos llamó nuestra atención uno en particular: “El museo de las relaciones rotas”. A pesar de la curiosidad que nos despertó por el nombre, sinceramente,
,
Probablemente en alguna ocasión hemos escuchado la propuesta por parte de alguna pareja de “vamos a darnos un tiempo”, o hemos sido nosotros quien la hemos planteado, o quizás haya pasado por nuestra cabeza el plantearla pero no lo hemos hecho, o incluso ha podido ser un mutuo acuerdo o un aparentemente mutuo acuerdo donde uno de los dos no está del todo conforme con la propuesta. Sea como sea, una vez que aparece la
,
Todos los Psicodramatistas nos hemos enfrentado muchas veces a la pregunta: ¿Y eso del Psicodrama qué es? Y es que el nombre en sí mismo más que orientar y describir despista e induce a pensar en algunos tópicos que nada tienen que ver con lo que de verdad ocurre cuando se hace Psicodrama. Hace poco una compañera me comentó que una vez alguien le preguntó qué era el Psicodrama y antes de que contestara éste
, , , ,
¿Con cuantos de los siguientes enunciados sobre el suicidio estás de acuerdo? Hagamos un pequeño experimento, señálalos como verdadero si estás de acuerdo, y como falso si estás en desacuerdo: El que se quiere matar no lo dice. El que dice que se quiere suicidar no lo hace. Quienes intentan el suicidio no desean morir, sólo están desafiando a los demás. Quienes amenazan con suicidarse no se suicidan, sólo quieren llamar la atención. El suicidio
¿Leemos los Psicoterapeutas los pensamientos de las personas que atendemos en la consulta? No, no somos superhéroes, no tenemos ese poder, nos tenemos que conformar con preguntar para saber qué piensan las personas. Eso sí, somos expertos en hacer las preguntas adecuadas, en los momentos adecuados y de la manera adecuada, sin juzgar y haciendo que las personas se sientan entendidas en lo que les pasa y contenida en sus emociones para que en un
, , , , , ,
“Con 16 años me habló de las autopsias sexuales. Me contó que estaría bien que cada cinco años nos practicaran una de esas autopsias.” Así empieza el texto de la novela de Albert Espinosa “Todo lo que podríamos haber sido tú y yo si no fuéramos tú y yo” que voy a compartir con vosotros en esta entrada del blog. Me resulta exquisita, sencilla y a la vez profunda la sensibilidad del autor al abordar de esta forma
,
Soy un hombre cualquiera. Y voy a preguntarme sin complejos, delante de todos vosotros y de todas vosotras, por mi identidad masculina. No es una intuición, lo sé, lo siento socialmente en el día a día, en cada interacción, en cada encuentro y en cada desencuentro con hombres y mujeres, la idea de “ser hombre” está fuertemente cuestionada. Crecí y me educaron con referencias machistas, que me llegaron de mi padre, de mi madre, de
, , , , ,
¿Conocéis la historia de Psique (Alma) y Amor (Eros o Cupido)? Seguro que habéis escuchado alguna vez la frase de “el Corazón (Amor) tiene razones que la Razón (Psique) no entiende”. El amor y las pasiones, y la cordura o la locura… la mitología griega, de gran influencia en nuestra cultura occidental, nos da algunas pistas para acercarnos a esta aparente contradicción. Echémosle un vistazo. Este verano, estando de vacaciones en París y visitando el
,
Una disfunción sexual es la incapacidad de llevar a cabo el acto sexual de manera satisfactoria, y puede darse en cualquiera de las fases de la respuesta sexual humana, que son, de forma consecutiva: deseo, excitación, meseta, orgasmo y resolución. Las disfunciones sexuales pueden ser primarias, cuando siempre han interferido en el individuo desde el inicio de sus relaciones, o secundarias, cuando surgen tras haber establecido previamente relaciones sexuales satisfactorias. Asimismo, hay que distinguir si se manifiesta de
, , , ,
La Organización Mundial de la Salud (OMS, 2002) define la sexualidad como un aspecto central del ser humano en todas sus áreas de la vida y abarca el sexo, identidades y roles sexuales, la orientación sexual, el erotismo, el deseo, el placer, la intimidad y la reproducción. La sexualidad nos acompaña a lo largo de toda nuestra vida. A edades muy tempranas los niños ya comienzan a manifestar su sexualidad por medio de comportamientos y
,
Todas las familia tienen sus propios recursos para ayudar a sus miembros ante el sufrimiento o la enfermedad, ya sea este físico o psicológico. A su manera tratan de ayudar para que se solucionen los problemas o se afronten las circunstancias duras, desagradables o adversas. Sin embargo, a veces la familia se puede bloquear ante el sufrimiento de sus miembros, y es en ese momento cuando se requiere la ayuda profesional de un terapeuta de familia,
, ,
El grupo es quizás el lugar ideal para sacar partido a un proceso de desarrollo personal. Somos seres sociales, y evolucionamos psicológicamente perteneciendo a diferentes grupos a lo largo de nuestra vida (en el colegio, en el trabajo, en el deporte, etc.), y es precisamente en esa interacción con los demás donde crecemos, disfrutamos, aprendemos, satisfacemos necesidades… y también sufrimos. En los grupos se pone en juego constantemente la identidad de cada uno de sus miembros
, ,
Sí yo, no te asustes, que vengo en son de paz. ¿Por qué te asustas tanto ante mi presencia? Sé que te sientes fatal cada vez que aparezco, que te desesperas y quisieras mandarme literalmente a la mierda, sé que si pudieras me matarías, sobre todo porque crees que soy yo la que te quiere matar o hacerte daño, pero créeme, si no lo he hecho ya, no lo voy a hacer. No estoy aquí
Nuestra forma de considerar la sexualidad es producto de lo que hemos aprendido en nuestras relaciones con los demás. A la vida sexual llevamos todas nuestras defensas, nuestros trastornos de la confianza, nuestras actitudes respecto al amor y al odio. No podemos afrontar de verdad nuestra sexualidad hasta que sabemos qué clase de personas somos. La dinámica del vínculo del contacto con el otro, es decir, la forma en cómo nos apegamos y cómo nos
Cuando escuché este entradilla del capítulo 7 de la segunda temporada de la serie española “Frágiles”, en la voz en off del protagonita (interpretado por Santi Millán), mi atención se sintió absolutamente cautivada por la primera frase: “Sorpresa: acción y efecto de sorprender. Sorprender: coger a alguien desprevenido. Sorprender: conmover, suspender o maravillar con algo imprevisto, raro o incomprensible. Pues yo me cago en lo incomprensible, me cago en el señor que escribió esta definición
Cuando nos atrae alguien y establecemos y mantenemos una pareja (heterosexual u homosexual), fundamentalmente buscamos el disfrute y la satisfacción de necesidades inmediatas a nivel emocional, sexual, social, de comunicación, etc. Pero echemos un vistazo rápido más profundo. Pensemos sobre aquello que sentimos en el seno de una pareja que a veces es tan indescriptible, que nos une y nos separa, que nos llena de dicha y felicidad, y otras veces, nos angustia y nos
A través del siguiente texto extraído del guión de la película “Gordos”, del Director y Guionista de Cine Daniel Sánchez Arévalo, os propongo reflexionar acerca de las contradicciones humanas: La contradicción no tiene por qué ser necesariamente negativa, lo que pasa es que toda contradicción tiene una explicación a la que todavía no estamos preparados para enfrentarnos. Por eso no hay que huir de ella, hay que afrontarla y ver dónde nos lleva, porque dentro
Sobre todo dificultades emocionales, del tipo que sean, que provocan malestar, angustia, miedo y/o sufrimiento. Y buscan al Psicólogo-Psicoterapeuta o bien por iniciativa propia o bien porque alguien se lo recomienda: un amigo, un familiar, un profesional del área de la salud, etc. Cuando se tiene un problema emocional, una conversación con un amigo, con un familiar, o con cualquier persona de confianza, puede ser muy terapéutica, y si el vínculo con dicha persona es sano
Si lo estás pensando estás a punto de empezar a hacer terapia. Lo normal es que te cueste decidirte, depende de ti, pero déjame ayudarte, este primer paso es quizás el más difícil. No pienses en: estoy ansioso, vivo estresado, estoy depresivo, soy un neurótico, tengo ataques de pánico, tengo fobias, vaya paranoia, soy un obsesivo, esto es una psicosis. Aunque los conozcas, deja estos términos para los profesionales. Céntrate en ti, lo que a
,
La Psicología es la ciencia que nos estudia como seres psicológicos, y psicológicamente es el adverbio de modo que da sentido y realza la acción de ser psicológico: hacemos cosas psicológicamente. Pero PsicoLogicaMente es otra forma de definir la Psicología: Psico: en griego clásico significaba alma, o dicho de otro modo, lo que no se ve, lo que no se palpa, aquello que es intangible pero que todos sabemos que existe porque lo reconocemos sin lugar

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.

ACEPTAR
Aviso de cookies